Jejuar ocasionalmente pode ser benéfico para a saúde
Um estudo científico
recente realizado por uma universidade Norte Americana veio provar que jejuar
ocasionalmente pode trazer mais benefícios para a saúde do que seguir uma dieta
diária rigorosa.
O estudo concluiu que este tipo de jejum permite controlar o
peso, aumentar a resistência a certas doenças, travar o envelhecimento e
reduzir a pressão arterial, permitindo ainda reduzir o risco de cancro da
próstata, da mama e do cólon. Há quem pense que a esperança de vida de uma
pessoa pode ser aumentada através de um regime de jejum que evite a
malnutrição.
Só para se ter uma ideia, numa experiência curiosa realizada em minhocas, foi possível aumentar o tempo de vida deste animal através de jejuns sucessivos. O resultado foi o equivalente a manter uma pessoa viva durante mais de 600 anos.
Esta informação não é totalmente surpreendente se pensarmos que o jejum é uma prática tradicional em diversas religiões e regiões do mundo.
Quem não se
lembra de ouvir relatos sobre os frequentes períodos de jejum de Mahatma Gandhi,
prática essa que este grande líder indiano observara durante a sua infância?
*Autoria da Escola
Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa, no Porto.
Contato:
Fonte: http://rr.sapo.pt
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